L’osteoporosi è una condizione che riduce la densità e la qualità dell’osso, rendendolo fragile e incline alle fratture. Molto diffusa, soprattutto nelle donne dopo la menopausa, resta spesso non diagnosticata fino al primo evento traumatico.
I numeri del problema
Secondo l’OMS, nel mondo oltre 500 milioni di persone soffrono di osteoporosi. Ogni minuto avvengono 70 fratture da fragilità, e in Italia circa 5 milioni di persone ne sono affette. Il rischio aumenta drasticamente oltre i 74 anni, con quasi una donna su due colpita.
MOC in farmacia: semplice, veloce e preziosa
In Farmacia Lariana, puoi effettuare la MOC direttamente in sede: un esame rapido e non invasivo che valuta la densità minerale delle ossa.
Perché è utile?
- Identifica precocemente i soggetti a rischio
- Aiuta a impostare strategie nutrizionali e terapeutiche
- Consente di monitorare il progresso di eventuali trattamenti
Offriamo anche una consulenza personalizzata per interpretare i risultati e costruire insieme un piano di prevenzione efficace.
Chi deve prestare attenzione
Non solo le donne in post-menopausa: anche gli uomini anziani, chi ha familiarità con l’osteoporosi, chi ha avuto fratture o assume farmaci come i cortisonici, è bene che controlli la propria salute ossea.
Prevenire si può: le scelte che contano
- Alimentazione varia e ricca di calcio e vitamina D
- Esposizione solare regolare
- Movimento quotidiano (anche camminate o bici)
- Stop al fumo e moderazione con l’alcol
- Mantenimento del peso forma
Cosa mettere nel piatto
Favorisci:
- Verdure a foglia verde
- Legumi, soia, ceci
- Mandorle e agrumi
- Pesce azzurro (con lisca, come le alici)
- Acqua minerale ricca in calcio
La vitamina D è essenziale per il corretto assorbimento del calcio e spesso va integrata, soprattutto nei mesi invernali.
La farmacia, un presidio per le tue ossa
Ad Abbadia Lariana, la Farmacia Lariana è un punto di riferimento per chi vuole monitorare la propria salute scheletrica. Offriamo:
- Test MOC e dosaggio della vitamina D in sede
- Approfondimento sui tuoi fattori di rischio
- Consigli su alimentazione, integrazione e movimento
Conclusione
Prenditi cura oggi della salute delle tue ossa. La prevenzione è un gesto semplice ma fondamentale. Passa in Farmacia Lariana ad Abbadia e prenota il tuo esame MOC: un controllo in più oggi è una frattura in meno domani.